Desempenho do atleta e monitoramento farmacológico

Rastreador Farmacológico para Atletas: Treinamento, Composição Corporal e Tempo do Curso em Um Só Lugar

Os atletas costumam manter três registros separados: um calendário farmacológico, um registro de exercícios e uma tabela de medidas corporais. Cada registro pode ser útil por si só, mas a imagem real só aparece quando as datas são comparadas.

LevelTrace reúne esses registros. Você pode ver o que foi utilizado, como a carga de treinamento mudou e o que aconteceu com a composição corporal no mesmo período.

Por que registros separados ocultam a imagem completa

Uma mudança no peso corporal diz pouco por si só. Torna-se mais útil quando você pode compará-lo com medidas de cintura e dobras cutâneas, indicadores calculados de músculos e gordura, treinos concluídos e a curva farmacológica esperada.

O mesmo se aplica ao treinamento. Mais séries ou peso nem sempre significam melhor progresso. Um cronograma consistente ajuda a mostrar se uma carga maior é acompanhada por mudanças nos registros pessoais e na composição corporal.

Uma linha do tempo para três tipos de dados

LevelTrace mantém os principais lançamentos e cálculos em uma só conta:

• farmacologia — produtos, composição, quantidades reais, datas e horas, curvas de concentração calculadas, sobreposição e acumulação;
• treino — exercícios, séries, repetições e peso, com carga calculada, intensidade e calorias queimadas (kcal);
• composição corporal — peso corporal, cintura, dobras cutâneas e indicadores calculados de gordura e músculos.

Escolha o mesmo período de relatório e compare a direção de todos os três conjuntos de dados em vez de alternar entre notas não relacionadas.

Planeje o tempo do curso sem aritmética mental

Aplicações repetidas se sobrepõem. Diferentes componentes diminuem em taxas diferentes, e a cauda de um curso pode durar muito mais do que a última data de um calendário.

O gráfico do curso LevelTrace calcula a curva esperada e exibe uma data PCT calculada e um “dia limpo”. Eles permitem que você veja a cauda esperada com antecedência e se prepare para a próxima etapa, em vez de lembrá-la somente após o término do curso.

Observe quando algo precisa mudar

Quando a farmacologia, o treinamento e as medições corporais compartilham uma linha do tempo, perguntas úteis tornam-se mais fáceis de responder:

• A carga de treinamento está aumentando enquanto os registros pessoais permanecem inalterados?
• O peso corporal está mudando junto com os indicadores de cintura, gordura ou músculos?
• Uma aplicação perdida ou alterada alterou a curva de concentração esperada?
• O plano atual ainda corresponde ao resultado visível nos relatórios?

Isso não toma decisões automaticamente. Torna os dados suficientemente claros para rever os planos de formação e farmacologia mais cedo.

Construído para atletas masculinos e femininos

LevelTrace não é um rastreador exclusivo para homens. Os perfis masculino e feminino utilizam as mesmas ferramentas de treinamento, medição corporal, relatórios e farmacologia, com valores de referência específicos para cada sexo, quando o cálculo assim o exigir.

Contas de demonstração separadas para homens e mulheres permitem que você explore a interface antes de inserir suas próprias informações.

O que você ganha com LevelTrace

• uma linha do tempo privada baseada em navegador em vez de várias planilhas;
• curvas farmacológicas calculadas, marcadores de curso e histórico de uso real;
• carga de treino, intensidade, calorias queimadas (kcal) e recordes pessoais;
• tendências de composição corporal a partir de medições repetíveis;
• relatórios que colocam dados de treinamento, corpo e farmacologia no mesmo intervalo de datas;
• perfis e demonstrações masculinas e femininas;
• uma interface disponível em 28 idiomas.

Transforme registros em decisões úteis

Você já coleta os dados. LevelTrace ajuda você a ver como ele se conecta.

Abra uma demonstração masculina ou feminina, revise os relatórios calculados e o gráfico de concentração, depois crie sua conta e mantenha todo o processo em um cronograma privado.