Performance des athlètes et suivi pharmacologique

Suivi pharmacologique pour les athlètes : entraînement, composition corporelle et calendrier des cours en un seul endroit

Les athlètes conservent souvent trois registres distincts : un calendrier pharmacologique, un journal d’entraînement et un tableau des mensurations corporelles. Chaque enregistrement peut être utile en soi, mais la véritable image n'apparaît que lorsque les dates sont comparées.

LevelTrace rassemble ces enregistrements. Vous pouvez voir ce qui a été utilisé, comment la charge d'entraînement a changé et ce qui est arrivé à la composition corporelle au cours de la même période.

Pourquoi des journaux séparés cachent l'image complète

Un changement de poids corporel en soi ne dit pas grand-chose. Cela devient plus utile lorsque vous pouvez le comparer avec les mesures de la taille et des plis cutanés, les indicateurs musculaires et graisseux calculés, les entraînements terminés et la courbe pharmacologique attendue.

Il en va de même pour la formation. Plus de séries ou de poids ne signifie pas toujours de meilleurs progrès. Un calendrier cohérent permet de montrer si une charge plus élevée s’accompagne de changements dans les records personnels et la composition corporelle.

Une chronologie pour trois types de données

LevelTrace conserve les principales entrées et calculs dans un seul compte :

• pharmacologie — produits, composition, quantités réelles, dates et heures, courbes de concentration calculées, chevauchement et accumulation ;
• entraînement — exercices, séries, répétitions et poids, avec charge, intensité et calories brûlées (kcal) calculées ;
• composition corporelle - poids corporel, taille, plis cutanés et indicateurs calculés de graisse et de muscle.

Choisissez la même période de rapport et comparez la direction des trois ensembles de données au lieu de basculer entre des notes non liées.

Planifier le timing des cours sans calcul mental

Les applications répétées se chevauchent. Différents composants déclinent à des rythmes différents, et la fin d'un cours peut durer beaucoup plus longtemps que la dernière date d'un calendrier.

Le graphique de parcours LevelTrace calcule la courbe attendue et affiche une date PCT calculée et un « jour propre ». Ils vous permettent de voir à l'avance la queue attendue et de préparer l'étape suivante au lieu de vous en souvenir seulement une fois le cours terminé.

Remarquez quand quelque chose doit changer

Lorsque la pharmacologie, l’entraînement et les mesures corporelles partagent une même chronologie, il devient plus facile de répondre à des questions utiles :

• La charge d’entraînement augmente-t-elle alors que les records personnels restent inchangés ?
• Le poids corporel évolue-t-il en même temps que les indicateurs de taille, de graisse ou de muscles ?
• Une application manquée ou décalée a-t-elle modifié la courbe de concentration attendue ?
• Le plan actuel correspond-il toujours au résultat visible dans les rapports ?

Cela ne prend pas de décisions automatiquement. Cela rend les données suffisamment claires pour permettre de revoir plus tôt les plans de formation et de pharmacologie.

Conçu pour les athlètes masculins et féminins

LevelTrace n’est pas un tracker réservé aux hommes. Les profils masculins et féminins utilisent les mêmes outils de formation, de mesure corporelle, de reporting et de pharmacologie, avec des valeurs de référence spécifiques au sexe lorsque le calcul l'exige.

Des comptes de démonstration séparés pour hommes et femmes vous permettent d'explorer l'interface avant de saisir vos propres informations.

Ce que vous obtenez avec le LevelTrace

• une chronologie privée basée sur un navigateur au lieu de plusieurs feuilles de calcul ;
• courbes pharmacologiques calculées, marqueurs d'évolution et historique d'utilisation réelle ;
• charge d'entraînement, intensité, calories brûlées (kcal) et records personnels ;
• tendances de la composition corporelle à partir de mesures répétables ;
• des rapports qui placent les données d'entraînement, corporelles et pharmacologiques sur la même plage de dates ;
• profils et démos masculins et féminins ;
• une interface disponible en 28 langues.

Transformez les enregistrements en décisions utiles

Vous collectez déjà les données. LevelTrace vous aide à voir comment il se connecte.

Ouvrez une démo masculine ou féminine, examinez les rapports calculés et le graphique de concentration, puis créez votre compte et conservez l'ensemble du processus dans une chronologie privée.