Seguimiento del rendimiento del deportista y farmacología.

Seguimiento de farmacología para atletas: entrenamiento, composición corporal y duración del curso en un solo lugar

Los atletas suelen llevar tres registros separados: un calendario farmacológico, un registro de entrenamiento y una tabla de medidas corporales. Cada registro puede ser útil por sí solo, pero la imagen real sólo aparece cuando se comparan las fechas.

LevelTrace reúne estos registros. Puedes ver qué se utilizó, cómo cambió la carga de entrenamiento y qué pasó con la composición corporal durante el mismo período.

¿Por qué los registros separados ocultan la imagen completa?

Un cambio en el peso corporal dice poco por sí solo. Se vuelve más útil cuando puedes compararlo con medidas de cintura y pliegues cutáneos, indicadores calculados de músculo y grasa, entrenamientos completados y la curva farmacológica esperada.

Lo mismo se aplica a la formación. Más series o peso no siempre significan un mejor progreso. Una línea de tiempo consistente ayuda a mostrar si una mayor carga va acompañada de cambios en los registros personales y la composición corporal.

Una línea de tiempo para tres tipos de datos

LevelTrace mantiene las principales entradas y cálculos en una sola cuenta:

• farmacología: productos, composición, cantidades reales, fechas y horas, curvas de concentración calculadas, superposición y acumulación;
• entrenamiento: ejercicios, series, repeticiones y peso, con carga, intensidad y calorías quemadas (kcal) calculadas;
• Composición corporal: peso corporal, cintura, pliegues cutáneos e indicadores calculados de grasa y músculo.

Elija el mismo período de informe y compare la dirección de los tres conjuntos de datos en lugar de cambiar entre notas no relacionadas.

Planificar el tiempo del curso sin cálculo mental

Las aplicaciones repetidas se superponen. Los diferentes componentes declinan a diferentes ritmos, y el final de un curso puede durar mucho más que la última fecha de un calendario.

El gráfico de curso LevelTrace calcula la curva esperada y muestra una fecha PCT calculada y un "día limpio". Te permiten ver el final esperado con antelación y prepararte para la siguiente etapa en lugar de recordarlo sólo una vez finalizado el curso.

Date cuenta cuando algo necesita cambiar

Cuando la farmacología, el entrenamiento y las mediciones corporales comparten una línea de tiempo, las preguntas útiles se vuelven más fáciles de responder:

• ¿Aumenta la carga de entrenamiento mientras los récords personales permanecen sin cambios?
• ¿El peso corporal cambia junto con los indicadores de cintura, grasa o músculos?
• ¿Una aplicación omitida o desplazada cambió la curva de concentración esperada?
• ¿El plan actual todavía coincide con el resultado visible en los informes?

Esto no toma decisiones automáticamente. Hace que los datos sean lo suficientemente claros como para revisar los planes de capacitación y farmacología antes.

Diseñado para atletas masculinos y femeninos.

LevelTrace no es un rastreador exclusivo para hombres. Los perfiles masculinos y femeninos utilizan las mismas herramientas de formación, medición corporal, informes y farmacología, con valores de referencia específicos por sexo cuando el cálculo los requiere.

Las cuentas de demostración separadas para hombres y mujeres le permiten explorar la interfaz antes de ingresar su propia información.

Lo que obtienes con LevelTrace

• una línea de tiempo privada basada en navegador en lugar de varias hojas de cálculo;
• curvas farmacológicas calculadas, marcadores de curso e historial de uso real;
• carga de entrenamiento, intensidad, calorías quemadas (kcal) y récords personales;
• tendencias de composición corporal a partir de mediciones repetibles;
• informes que sitúan los datos de entrenamiento, corporales y farmacológicos en el mismo rango de fechas;
• perfiles y demostraciones masculinas y femeninas;
• una interfaz disponible en 28 idiomas.

Convierta los registros en decisiones útiles

Ya recopilas los datos. LevelTrace te ayuda a ver como se conecta.

Abra una demostración masculina o femenina, revise los informes calculados y el gráfico de concentración, luego cree su cuenta y mantenga todo el proceso en una línea de tiempo privada.