Ваша история становится видимой

Работайте над собой.Следите за прогрессом.

Тренировки, замеры тела и личные рекорды в одной истории. Понимайте, как меняются ваши показатели — от первого подхода до следующей цели.

Посмотреть приложение

Демо без оплаты · 30 минут на знакомство

В браузере и на телефоне 28 языков
Ваша история прогресса
Жим лёжа · рабочий вес Пример данных
Каждая тренировка имеет значение.
1-я неделя 4-я неделя 8-я неделя
Рабочий вес 90 kg
Тренировок 24
За период 8 недель
СР
14
Следующая тренировка Грудь · спина · ноги
Иллюстрация данных; интерфейс ниже — настоящий.
Тренировки + замеры + отчёты Один профиль. Одна история.
01 Дневник тренировок 02 Замеры тела 03 Личные рекорды 04 Фармакология 05 Общие отчёты

Вы вкладываете силы.
Дайте им свою историю.

Рабочий вес в заметках. Замеры в таблице. Планы в другом приложении. LevelTrace собирает эти данные в одном месте, чтобы было проще увидеть изменения.

Всё связано

От отдельного подхода
до общей картины.

Данные из зала, замеры и планы перестают быть разрозненными заметками.

01

Тренируйтесь
с ориентиром.

Записывайте подходы и рабочие веса, следите за личными рекордами. Создавайте индивидуальные планы или выбирайте программы чемпионов.

  • Дневник и личные рекорды
  • Планы на четыре недели
  • Адаптация весов по рекордам
02

Замечайте
изменения тела.

Масса тела — лишь часть картины. Сохраняйте окружности и складки, смотрите на динамику и расчётные показатели состава тела.

  • История замеров
  • Динамика состава тела
  • Мужской и женский профили
03

Соберите
общую картину.

Тренировки, замеры и история фармакологии за одинаковые даты. Сопоставляйте данные в отчётах, не перенося их вручную между сервисами.

  • Общие периоды отчёта
  • Курсы и фактические применения
  • Расчётные кривые концентрации

Само приложение

Посмотрите, что будет внутри.

Настоящие экраны LevelTrace с демонстрационными данными. Выберите раздел.

Помните каждый подход.

Упражнения, повторения и рабочие веса остаются в дневнике. Личные рекорды помогают ориентироваться в нагрузке следующей тренировки.

Настоящий интерфейс тренировочного дневника LevelTrace с примером данныхНастоящий интерфейс тренировочного дневника LevelTrace с примером данных

Скриншоты действующего интерфейса из руководства. Примеры не показывают результаты реальных клиентов.

Первый шаг проще, чем кажется

Сначала посмотрите.
Потом решите.

01 / ИССЛЕДУЙТЕ

Откройте демо

Мужской или женский профиль с примером данных. 30 минут на знакомство без оплаты.

02 / НАЧНИТЕ

Создайте свой профиль

Внесите первые замеры и личные рекорды. Выберите план и начните вести дневник.

03 / НАБЛЮДАЙТЕ

Собирайте свою историю

Возвращайтесь к записям и сопоставляйте тренировки с изменениями тела за выбранные даты.

Генератор тренировок

Ваш план.
Ваш путь.

Создайте индивидуальный план в LevelTrace или начните с готовой программы чемпиона.

01 / Генератор тренировок

План под вас.
На четыре недели.

Выберите упражнения и дни занятий. Наш генератор составит план на четыре недели с расписанием и рабочими весами на основе ваших личных рекордов.

  • Упражнения
  • Дни тренировок
  • Личные рекорды
Посмотреть приложение

02 / Программы чемпионов

Готовая структура.
Ваши рабочие веса.

Выберите фиксированную программу чемпиона. Упражнения и схема занятий сохраняются, а рабочие веса адаптируются по вашим личным рекордам.

Посмотреть приложение

Программы чемпионов

Один доступ ко всему

Все инструменты.
Один понятный тариф.

Тренировки, антропометрия, фармакология и отчёты в одном приложении. Без отдельных доплат за каждый раздел.

Сначала познакомьтесь с демо. Оплачивайте доступ, когда поймёте, что LevelTrace подходит вам.

Полный доступ Все разделы
$15 / 30 дней

Одно приложение для всей истории ваших данных.

  • Дневник, личные рекорды и программы
  • Замеры тела и динамика показателей
  • Учёт фармакологии и расчётные графики
  • Общие отчёты и интерфейс на 28 языках

Демо бесплатно · знакомство на 30 минут

Перед началом

Остались вопросы?

Можно посмотреть приложение до оплаты?

Да. В действующем приложении есть мужское и женское демо с примерами данных. Временная учётная запись даёт 30 минут на знакомство без оплаты.

LevelTrace нужен только тем, кто использует фармакологию?

Нет. Дневник тренировок, личные рекорды, программы, замеры тела и отчёты полезны самостоятельно. Раздел фармакологии можно использовать, когда он нужен вам.

Это работает на телефоне?

LevelTrace работает в браузере на компьютере и телефоне. Его можно добавить на главный экран Android или iPhone, используя возможности браузера.

Что показывают графики концентрации?

График показывает расчётную динамику концентрации по вашим записям: подъёмы, спады и интервалы между применениями. Это помогает видеть историю курса целиком и сопоставлять её с тренировками и замерами. Фактические показатели определяются лабораторными анализами.

Ваш следующий шаг — увидеть больше.

Откройте демо и посмотрите, как может выглядеть ваша история.