Почему LevelTrace? Тренировки, замеры тела и фармакология в одном приложении

LevelTrace

Вход в систему

Почта не подтверждена

Письмо подтверждения отправлено. Проверьте почту.

Ссылка действует 24 часа и может быть использована только один раз.

Демо без оплаты Откроется отдельная временная учётная запись с примером данных. У вас будет 30 минут, чтобы ознакомиться с работой приложения.

Android: откройте меню браузера → «Установить приложение» или «Добавить на главный экран».

iPhone/iPad: в браузере откройте «Поделиться» → «На экран „Домой“».

Руководство пользователя Статьи Условия использования Политика конфиденциальности

LevelTrace

LevelTrace

Сервис

Проверка соединения...

LevelTrace

Текущий модуль Обзор

Сегодня

Быстрые действия

Календарь

Руководство пользователя

Веб-приложение помогает вести личные записи по антропометрии, тренировкам и фармакологии, строить расчёты и быстро видеть динамику в курсах и отчётах.

Руководство пользователя

Антропометрия

Замеров: 0
Дата Рост Вес Складки Результат

Дневник тренировок

Тренировок: 0
Выбор Дата Упражнения Итоги Примечание

Личные рекорды

Рекорды по упражнениям пользователь заполняет сам. Они используются для расчёта калорий и интенсивности в тренировках.

Форма

Добавить или обновить рекорд

Расчёт 0 — собственный вес

Список

Текущие рекорды

Рекордов: 0
Упражнение Рекорд Обновлено

Отчёты

Динамика антропометрии и тренировок за выбранный период с группировкой по времени.

Показатели
Что отображать

Курс фармакологии

Курсов: 0
Период Период подготовки Цель Примечание

Применение фармакологии

Применений: 0
Выбор Дата Тип введения Препарат - Доза/Объём

Генератор тренировок

LevelTrace
LevelTrace Индивидуальный генератор, учитывающий ваши предпочтения и состояние Рабочие веса рассчитываются исходя из ваших рекордов в каждом упражнении
Дни тренировок2–7 / 7 План28 дней
Загрузка...

План тренировок

План

Черновик

Профиль

Открыт профиль пользователя Ты смотришь и редактируешь данные другого пользователя как администратор.

Данные указанные при регистрации

Почта не подтверждена

Личные данные

Настройки сайта

Единицы измерения

Смена пароля

LevelTrace

Android: откройте меню браузера → «Установить приложение» или «Добавить на главный экран».

iPhone/iPad: в браузере откройте «Поделиться» → «На экран „Домой“».

Активные сессии

Сессия Создана Последняя активность Истекает Действия

Удаление аккаунта

Аккаунт и все связанные с ним данные будут удалены без возможности восстановления.

Сервис

Подписка

Доступ и тариф

Текущий доступ

ПланБез активного тарифа
ОплатаАктивна
Действует до—
Источник—

Тарифы

Тарифы ещё не загружены.

Оплата

Платёжные заказы

Платёжные заказы ещё не загружены.

Сервис

Поддержка

Обращения без доступа сотрудников поддержки к личным данным, если администратор не выдал отдельные права.

Новое обращение

Мои обращения

Обращения

0 обращений
Обращения ещё не загружены.

Очередь

Обращения пользователей

0 обращений
Очередь ещё не загружена.
Выберите обращение, чтобы открыть переписку.

Администрирование

Центр управления данными

Главная показывает состояние системы, рабочие формы разложены по отдельным вкладкам.

Подготовка админ-данных...
Вещества 0

Базовая расчётная база.

Препараты 0

Каталог пользовательских препаратов.

Пользователи 0

Онлайн: 0. Демо: 0.

Посещения 0

Сегодня

За 7 дней
0
За 30 дней
0
За 365 дней
0
Таблицы БД 0

Прямой доступ без лишнего шума.

Запуск

Готовность к платному запуску

Сводка критичных условий
Готовность запуска ещё не загружена.

Сервер

Память, температуры, резервные копии и диски

Статус ещё не загружен
Состояние сервера ещё не загружено.

Нагрузка

Очередь курсовых графиков

Меняется сразу, без рестарта сервиса
В авто-режиме система считает максимум от физических ядер, оставляет резерв под фоновые сервисы и снижает лимит при высокой CPU/RAM/load.
Активных расчётов: 0

Кластер

Расчётные узлы

Heartbeat из общей БД
Узел Роль CPU Лимит Активно Статус Последний сигнал
Кластер ещё не загружен.

Объявления

Объявление в шапке сайта

Объявление ещё не загружено.
Показывать объявление
Предпросмотр
Текст объявления пуст.
Локализация

Вещества

Список веществ

0 из 0

Препараты

Список препаратов и составов

0 из 0

Доступ

Пользователи и доступ

Флаги доступа и отдельная смена пароля
0 из 0

Сессии

Лимиты входа и демо

Настройки ещё не загружены
Состояние лимитов

Локализация

Сканирование и правки переводов

Локализация ещё не загружена.

Перевод

Строка не выбрана

Выбери строку слева

Восстановление

Backup restore runbook

Проверка безопасна; реальное восстановление выполняется через SSH
Данные восстановления ещё не загружены.

Навигация

Навигатор таблиц

Сначала выбери таблицу, потом редактируй строки

Рабочая зона

Таблица не выбрана

0 из 0

Темы

Маршрутизация обращений

Добавление, редактирование, отключение и удаление тем
Темы ещё не загружены.

Статистика

Работа поддержки

Статистика ещё не загружена.

Служебная связь

Админ ↔ поддержка

Отдельная техническая переписка без участия пользователей
Служебные переписки ещё не загружены.
Выберите переписку или создайте новую.

Готовность

Статус приёма оплат

Статус оплаты ещё не загружен.
Автопроверка
Статус автопроверки ещё не загружен.

Заказы

Платёжные заказы

Пользователь Тариф Способ Сумма Кошелёк Статус Создан Действия
Выберите заказ, чтобы открыть детали.

Аудит

Журнал оплат

Время Событие Кто Пользователь Заказ Способ Детали

Крипто

Кошельки

Адреса для будущих платёжных заказов
Валюта Сеть Адрес Метка Активен Действия

Распределение

Правила кошельков

Первый рабочий режим: sequential
Валюта Сеть Тип Config Активно Действия

Добавить

Пользователь

Редактирование строки

Редактирование строки

Редактирование

Вещество / эфир

Редактирование

Композитный препарат

Компоненты

Для каждого компонента укажи абсолютную дозу в мг на 1 мл или на 1 единицу препарата.

Антропометрия

Добавление антропометрии

Общие данные
Складки

Антропометрия

Как измерять складки

Схема точек измерения кожно-жировых складок

    Фармакология

    Добавление курса

    Цели курса

    Можно выбрать несколько, но противоположные цели одновременно недоступны.

    Тренировки

    Добавление тренировки

    Примечание

    Упражнения и подходы

    Расчёт

    Генератор тренировок

    План тренировок

    Цель
    Стоп-факторы для силовой работы
    Есть ли у вас что-либо из перечисленного?
    • Тромбоз, эмболия или выраженные сосудистые проблемы
    • Серьезное заболевание сердца или сердечная недостаточность
    • Неконтролируемое высокое давление
    • Боль или сдавление в груди при нагрузке
    • Неконтролируемая аритмия, обмороки или сильное головокружение
    • Острое воспаление, температура или восстановление после операции
    • Аневризма, расслоение аорты или тяжелая легочная гипертензия
    • Свежие проблемы с сетчаткой или запрет натуживания
    Указывать конкретный пункт не требуется.
    Дни тренировок
    План тренировок

    Программа чемпиона

    Состав программы

    Рабочие веса рассчитываются исходя из ваших рекордов в каждом упражнении

    Загрузка...

    Программа чемпиона

    План тренировок

    Личный рекорд

    Заполнить рекорд

    Расчёт 0 — собственный вес

    Фармакология

    Добавление

    Дата
    Время
    Препараты

    В одном применении можно указать несколько препаратов.

    Фармакология

    Добавление своего препарата

    Компоненты

    Укажи вещества и их дозу в мг на 1 мл препарата.

    Мои препараты
    Название Растворитель Компоненты Действия

    Фармакология

    Копирование применения

    Даты применения

    Доступны только даты внутри курса исходного применения.

    Время

    Открой список и отметь одно или несколько значений.

    Препараты

    Состав можно изменить перед копированием.

    Отчёт по антропометрии

    Предварительный просмотр

    График применения

    LevelTrace