Análisis personales privados

Realice un seguimiento del entrenamiento, las métricas corporales y las curvas de concentración en un solo registro

LevelTrace combina un generador de ejercicios, un rastreador de ejercicios, un rastreador de medidas corporales, un registro de mejores marcas atléticas y una línea de tiempo privada de farmacología. Esta guía explica qué se introduce, qué calcula la aplicación y cómo se conectan los planes, informes y previsiones de concentración resultantes.

Importante: LevelTrace convierte sus registros en análisis calculados y pronósticos de concentración. Estas herramientas respaldan el seguimiento informado, mientras que las decisiones de diagnóstico y tratamiento aún requieren una evaluación clínica adecuada.

Seguimiento de entrenamiento y registro de gimnasio

Registre ejercicios, series de ejercicios, repeticiones de ejercicios y peso. LevelTrace calcula la carga de entrenamiento, la intensidad y el gasto de energía, mientras que los informes y las marcas personales atléticas facilitan la revisión del progreso.

Lea la guía del rastreador de ejercicios

Generador de entrenamiento

Cree un plan de entrenamiento estructurado a partir de su objetivo, experiencia, condiciones de recuperación, días disponibles, ejercicios seleccionados y récords personales atléticos.

Lea la guía del generador de ejercicios

Rastreador de medidas corporales

Mantenga juntas las medidas de altura, peso, cintura y pliegues cutáneos y compare las tendencias calculadas de composición corporal.

Lea la guía de medidas corporales.

Rastreador del ciclo de esteroides

Mantenga los cursos, productos y administraciones reales en una línea de tiempo privada, luego revise los pronósticos de concentración resultantes y los indicadores del curso.

Lea la guía de seguimiento del ciclo

Trazador de esteroides y modelo de vida media.

Vea cómo LevelTrace convierte las administraciones registradas y los datos de referencia farmacocinética en pronósticos calculados de la dinámica de concentración.

Lea la guía de curvas de concentración.

Sobrecarga progresiva

Utilice un registro de entrenamiento consistente y marcas personales atléticas para ver si el peso, las repeticiones del ejercicio y la carga de entrenamiento cambian con el tiempo.

Lea la guía de sobrecarga progresiva

Interpretación de pronósticos

Aprenda a comparar el pronóstico de concentración calculado con sus registros, síntomas y resultados de laboratorio.

Aprenda a interpretar las previsiones

Inicio rápido

Configure su idioma preferido, unidades de medida, formato de fecha y primer día de la semana en Perfil.
Agregue una entrada de antropometría de referencia con altura, peso, cintura y las tres medidas de pliegues cutáneos requeridas.
Cree un plan de entrenamiento en el generador o registre los entrenamientos manualmente. Guarde sus mejores marcas atléticas cuando se le solicite.
Si utiliza el registro farmacológico, registre sólo lo que realmente se planeó o utilizó. Mantenga fechas, horas, productos y cantidades precisas.
Cree informes para un período seleccionado y utilice pronósticos de concentración para revisar la dinámica esperada, el tiempo y la superposición, recordando al mismo tiempo que los valores de laboratorio individuales pueden diferir.

Cuentas demo: las demostraciones masculinas y femeninas contienen datos de muestra separados y caducan automáticamente. Son útiles para aprender la interfaz sin ingresar información personal.