Neden LevelTrace

Neden LevelTrace? Eğitim, Vücut Ölçümü ve Farmakoloji Tek Uygulamada

Sporcular genellikle takip sistemlerini tek seferde bir abonelik olarak oluştururlar. Bir antrenman uygulaması setleri ve tekrarları kaydeder. Ayrı bir not veya elektronik tablo vücut ölçülerini saklar. Başka bir hizmet TRT'i izler, bir döngü veya bireysel farmakoloji kullanır.

Her araç kendi başına çalışabilir ancak veriler farklı hesaplar ve zaman çizelgeleri arasında bölünmüş halde kalır. LevelTrace, eğitim, kişisel kayıtlar, antropometri, hesaplanan enerji harcaması ve farmakolojiyi 30 günde $15 karşılığında tek bir özel hesapta bir araya getiriyor.

Ayrı izleme uygulamalarının gerçek maliyeti

Abonelik fiyatları platforma, bölgeye ve fatura dönemine göre değişiklik gösterir. Eylül 2026'da kontrol edilen halka açık fiyatlar, aynı sporcunun geçmişinin farklı bölümlerinin genellikle ayrı ayrı satıldığını gösteriyor:

• Fitbod aylık antrenman üyeliğini $15.99 fiyatıyla sunuyor;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker, ABD App Store'da aylık tam erişimi $4.99 olarak listeliyor;
• Dosafy Pro, döngü takibi ve kan düzeyi grafiklerini aylık £6.99 olarak sunuyor;
• Şu anda özel beta olarak sunulan daha geniş bir sporcu platformu olan APEX Pro, tam planını aylık $35 olarak listeliyor.

Bu ürünler aynı değildir ve belirli bir kullanıcı için hangisinin doğru olduğunu tek başına fiyat belirlemez. Karşılaştırma daha büyük bir sorunu ortaya koyuyor: Eğitim, vücut verileri ve farmakoloji genellikle ayrı ürünler olarak satılırken, daha geniş performans platformları LevelTrace 30 günlük planın iki katından daha pahalıya mal olabiliyor.

Daha ucuz bir egzersiz günlüğü ve ayrı bir farmakoloji takipçisi seçmek yine de iki abonelik, iki hesap ve iki ilgisiz geçmiş anlamına gelebilir. Daha yüksek fiyatlı, performanslı bir platform seçmek uygulama sayısını azaltabilir ancak aylık maliyeti azaltmaz.

Ayrı uygulamalar otomatik olarak tek bir geçmiş oluşturamaz

Daha büyük sorun masaüstündeki simgelerin sayısı değil. Kayıtlar arasındaki eksik bağlantıdır.

Bir egzersiz günlüğü, farmakoloji kullanımının ne zaman kaydedildiğini bilmez. Bir bisiklet takipçisi antrenman hacminin, yoğunluğunun veya kişisel kayıtlarının değişip değişmediğini bilemez. Bir vücut ölçüm tablosu bel, deri kıvrımı veya vücut ağırlığı değişikliklerini otomatik olarak aynı eğitim ve farmakoloji döneminin yanına yerleştirmez.

Verileri karşılaştırmak için kullanıcının tarihleri ve değerleri başka bir e-tabloya kopyalaması, birimleri uzlaştırması ve manuel olarak paylaşılan bir zaman çizelgesi oluşturması gerekir. Her yeni antrenman, ölçüm veya uygulama daha fazla iş yaratır ve bir hizmette yapılan düzeltme diğerlerini güncellemez.

LevelTrace tüm süreci bir arada tutuyor

LevelTrace, birbiriyle bağlantısız araçlar koleksiyonu yerine tek bir kronoloji etrafında oluşturulmuştur:

• egzersiz günlüğü - egzersizler, setler, tekrarlar ve çalışma ağırlıkları;
• kişisel kayıtlar - kullanıcının yük ve yoğunluk hesaplamalarında kullanılan mevcut egzersiz kayıtları;
• eğitim hesaplamaları - kcal'da hacim, yoğunluk ve tahmini enerji harcaması;
• egzersiz oluşturucu - kişiselleştirilmiş dört haftalık bir plan artı kişisel kayıtlardan uyarlanan çalışma ağırlıklarına sahip sabit şampiyon programları;
• antropometri - vücut ağırlığı, bel ölçümü, deri kıvrımları ve hesaplanmış vücut kompozisyonu göstergeleri;
• Farmakoloji — kurslar, gerçek kullanımlar, ürünler, bileşim ve hesaplanan konsantrasyon eğrileri;
• raporlar — seçilen aynı tarihlerde gözden geçirilen eğitim, antropometri ve farmakoloji.

Önemli olan bu bölümlerin tek bir girişi paylaşması değildir. Aynı profili, tarihleri, birimleri ve raporlama dönemini kullanıyorlar. Kullanıcı, kronolojinin aynı bölümünde neyin planlandığını, gerçekte neyin tamamlandığını, ne kadar antrenman enerjisinin hesaplandığını, kişisel kayıtların nasıl değiştiğini, vücut ölçümlerine ne olduğunu ve farmakoloji modelinin neler gösterdiğini inceleyebilir.

Eğitim bir set listesinden daha fazlasıdır

Antrenman günlüğü egzersizleri, setleri, tekrarları ve ağırlığı kaydeder, ancak LevelTrace aynı zamanda o çalışmayı yorumlamak için gereken bilgileri de hesaplar: antrenman yükü, yoğunluk, toplam tekrarlar ve enerji harcaması.

Kişisel kayıtlar antrenman yoğunluğu için bağlam sağlar. Uygulama, yalnızca egzersizlerin bir listesini sunmak yerine, egzersiz için tahmini toplam harcamayı da içerecek şekilde kcal'da egzersiz yükünü ve tahmini enerji harcamasını hesaplar. Tamamlanan antrenmanlar, ayrı günlük girişleri yerine raporların bir parçası haline gelir.

Antrenman Oluşturucu, kullanıcının profilinden, seçilen günlerden, egzersiz seçeneklerinden ve kişisel kayıtlarından kişiselleştirilmiş dört haftalık bir plan oluşturabilir. Aynı bölümde şampiyon sporculara ait, yapıları korunan ve çalışma ağırlıkları kullanıcı kayıtlarına göre uyarlanan sabit programlar da yer alıyor.

Antropometri, spor salonu günlüğünün dışında nelerin değiştiğini gösteriyor

Vücut ağırlığı tek başına bir değişikliğin farklı bir bel ölçümü, deri kıvrımı eğilimi veya hesaplanan vücut kompozisyonu göstergesi ile gelip gelmediğini gösteremez.

LevelTrace, eğitimin yanı sıra tekrarlanabilir antropometri kayıtlarını da tutar. Vücut ağırlığı, bel ölçümleri ve deri kıvrımları zaman içinde gözden geçirilebilir ve hesaplanan göstergeler kullanıcının vücut kompozisyonu değişikliklerinin yönünü görmesine yardımcı olur. Tarihler aynı hesaba ait olduğundan vücut ölçümü e-tablosunu antrenman takvimiyle manuel olarak hizalamaya gerek yoktur.

Farmakoloji aynı kronolojinin bir parçasıdır

Farmakoloji kayıtları ürünleri, bileşimleri, gerçek miktarları, tarihleri ve saatleri içerir. LevelTrace, kaydedilen bilgilerden beklenen konsantrasyon eğrilerini, örtüşmeyi, birikimi ve düşüşü hesaplar.

Hesaplama kişiselleştirilmiştir: Farmakoloji modeli kullanıcının antropometrik verilerini kullanır. Antropometrik değerler değiştiğinde konsantrasyon grafiği yeni verilerle otomatik olarak yeniden hesaplanır. Bu nedenle eğri, soyut bir "ortalama" kişiden ziyade spesifik profili yansıtır. Antropometriyi farmakolojiyle ilişkilendirmeyen ayrı uygulamalar bu otomatik yeniden hesaplamayı sağlayamaz.

Hesaplanan PCT tarihi ve temiz gün gibi kür göstergeleri, LevelTrace farmakoloji modeli kapsamında 99%’un üzerinde doğrulukla hesaplanır. Amaçları beklenen zaman çizelgesini görünür ve tutarlı kılmaktır.

En önemlisi, bu hesaplanmış farmakoloji geçmişi tek başına yaşanmaz. Aynı dönemdeki antrenmanlar, antrenman enerjisi, kişisel kayıtlar ve antropometrinin yanı sıra incelenebilir.

$15 neler içerir?

LevelTrace planının maliyeti 30 gün boyunca $15'dir ve tüm kullanıcı uygulamasını açar:

• egzersiz günlüğü ve kişisel kayıtlar;
• kcal'da hesaplanan antrenman yükü, yoğunluk ve enerji harcaması;
• kişiselleştirilmiş ve şampiyon egzersiz programları;
• antropometri ve vücut kompozisyonu eğilimleri;
• farmakoloji dersleri, kullanımları ve hesaplanan grafikler;
• aynı kronolojideki birleştirilmiş raporlar;
• erkek ve kadın profilleri ve demo hesapları;
• 28 dilde eksiksiz arayüz.

Ayrı bir eğitim eklentisi, antropometri aboneliği veya farmakoloji aşaması yoktur. Planın amacı tüm bu alanların birlikte çalışmasıdır.

Bağlantısı kesilen geçmişler için ödeme yapmayı bırakın

Ayrı uygulamalar, sürecin ayrı bölümlerini kaydedebilir. Aynı profil ve kronoloji etrafında tasarlanmadıkça bu parçaları otomatik olarak tek bir tutarlı tarihe dönüştüremezler.

LevelTrace, kullanıcıya antrenmanı kaydedebileceği, enerji tüketimini hesaplayabileceği, kişisel kayıtları takip edebileceği, vücut değişikliklerini ölçebileceği ve farmakolojiyi inceleyebileceği tek bir yer sağlar. Önce demoyu açın, iş akışının tamamını keşfedin ve ardından tüm özellikleri 30 günde $15 karşılığında etkinleştirin.