Почему LevelTrace

Почему LevelTrace? Тренировки, замеры тела и фармакология в одном приложении

Спортсмены часто собирают свою систему учёта по одной подписке за раз. Одно приложение записывает подходы и повторения. Отдельная заметка или таблица хранит замеры тела. Ещё один сервис используется для учёта ГЗТ, курса или отдельных применений фармакологии.

Каждый инструмент может работать сам по себе, но данные остаются разделёнными между разными аккаунтами и хронологиями. LevelTrace объединяет тренировки, личные рекорды, антропометрию, расчёт затрат энергии и фармакологию в одном закрытом аккаунте за $15 на 30 дней.

Настоящая стоимость отдельных приложений

Стоимость подписок зависит от платформы, региона и периода оплаты. Публичные цены, проверенные в сентябре 2026 года, показывают, как разные части истории одного спортсмена обычно продаются отдельно:

• Fitbod указывает цену месячной подписки для тренировок $15,99;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker указывает цену полного месячного доступа $4,99 в американском App Store;
• Dosafy Pro предлагает учёт курсов и графики уровня веществ за £6,99 в месяц;
• APEX Pro — более широкая платформа для спортсменов, которая сейчас представлена как закрытая бета-версия, — указывает цену полного тарифа $35 в месяц.

Эти продукты не идентичны, и одна только цена не определяет, какой из них подходит конкретному пользователю. Сравнение показывает более общую проблему: тренировки, данные тела и фармакология часто продаются как отдельные продукты, а более широкие платформы для спортсменов могут стоить более чем вдвое дороже 30-дневного тарифа LevelTrace.

Даже если выбрать недорогой дневник тренировок и отдельный трекер фармакологии, это по-прежнему могут быть две подписки, два аккаунта и две не связанные между собой истории. Более дорогая платформа может сократить количество приложений, но не ежемесячные расходы.

Отдельные приложения не создают общую историю автоматически

Главная проблема не в количестве значков на рабочем столе. Проблема в отсутствии связи между записями.

Дневник тренировок не знает, когда было записано применение фармакологии. Трекер курса не знает, изменились ли тренировочный объём, интенсивность или личные рекорды. Таблица замеров тела не ставит автоматически изменения талии, кожно-жировых складок или массы тела рядом с тем же периодом тренировок и фармакологии.

Чтобы сопоставить данные, пользователю приходится переносить даты и значения в ещё одну таблицу, согласовывать единицы измерения и вручную строить общую хронологию. Каждая новая тренировка, замер или применение добавляет ручную работу, а исправление в одном сервисе не обновляет остальные.

LevelTrace хранит весь процесс вместе

LevelTrace построен вокруг одной хронологии, а не набора не связанных между собой инструментов:

• дневник тренировок — упражнения, подходы, повторения и рабочие веса;
• личные рекорды — текущие рекорды пользователя по упражнениям, применяемые в расчётах нагрузки и интенсивности;
• расчёты тренировок — объём, интенсивность и примерные затраты энергии в kcal;
• генератор тренировок — индивидуальный четырёхнедельный план и фиксированные программы чемпионов с адаптацией рабочих весов по личным рекордам;
• антропометрия — масса тела, объем талии, кожно-жировые складки и расчётные показатели состава тела;
• фармакология — курсы, фактические применения, препараты, состав и расчётные кривые концентрации;
• отчёты — сопоставление тренировок, антропометрии и фармакологии за одинаковые выбранные даты.

Ценность не только в том, что эти разделы доступны под одним логином. Они используют один профиль, даты, единицы измерения и период отчёта. Пользователь может увидеть, что было запланировано и фактически выполнено, какие затраты энергии на тренировку были рассчитаны, как изменились личные рекорды и замеры тела и что показывала модель фармакологии в той же части хронологии.

Тренировка — это больше, чем список подходов

В дневнике сохраняются упражнения, подходы, повторения и вес, но LevelTrace также рассчитывает показатели, необходимые для понимания выполненной работы — нагрузку, интенсивность, количество повторений и затраты энергии.

Личные рекорды дают контекст для определения интенсивности. Приложение рассчитывает тренировочную нагрузку и примерные затраты энергии в kcal, включая оценку общих затрат за тренировку, а не только перечень упражнений. После завершения тренировка становится частью отчётов, а не остаётся отдельной записью в дневнике.

Генератор тренировок может построить индивидуальный четырёхнедельный план по профилю пользователя, выбранным дням, упражнениям и личным рекордам. В этом же разделе находятся фиксированные программы чемпионов: их структура сохраняется, а рабочие веса адаптируются по рекордам пользователя.

Антропометрия показывает изменения за пределами дневника тренировок

Одна масса тела не показывает, сопровождалось ли изменение другим значением талии, динамикой кожно-жировых складок или расчётного показателя состава тела.

LevelTrace хранит повторяемые антропометрические замеры рядом с тренировками. Массу тела, объем талии и кожно-жировые складки можно отслеживать во времени, а расчётные показатели помогают видеть направление изменений состава тела. Поскольку все даты находятся в одном аккаунте, не нужно вручную совмещать таблицу замеров с календарём тренировок.

Фармакология является частью той же хронологии

Записи фармакологии включают препараты, состав, фактические количества, даты и время. По внесённым данным LevelTrace рассчитывает ожидаемые кривые концентрации, перекрытие, накопление и снижение.

Расчёт индивидуален: фармакологическая модель использует антропометрические данные пользователя. При изменении антропометрических показателей график концентрации автоматически пересчитывается с учётом новых данных. Поэтому кривая отражает не абстрактного «среднего» человека, а данные конкретного профиля. Отдельные приложения, в которых антропометрия и фармакология не связаны, лишены такого автоматического пересчёта.

Такие показатели курса, как расчётная дата ПКТ и «день чистоты», рассчитываются с точностью выше 99% в рамках фармакологической модели LevelTrace. Их задача — сделать ожидаемую хронологию наглядной и последовательной.

Самое главное: эта расчётная история фармакологии не существует отдельно. Её можно рассматривать рядом с тренировками, затратами энергии, личными рекордами и антропометрией за тот же период.

Что входит в $15

Тариф LevelTrace стоит $15 за 30 дней и открывает всё пользовательское приложение:

• дневник тренировок и личные рекорды;
• расчёт тренировочной нагрузки, интенсивности и затрат энергии в kcal;
• индивидуальные программы и программы чемпионов;
• антропометрию и динамику состава тела;
• курсы фармакологии, применения и расчётные графики;
• общие отчёты в единой хронологии;
• мужской и женский профили и демо-аккаунты;
• полный интерфейс на 28 языках.

Нет отдельной доплаты за тренировки, подписки на антропометрию или специального тарифа для фармакологии. Смысл тарифа в том, что все эти направления работают вместе.

Хватит платить за разрозненные истории

Отдельные приложения могут записывать отдельные части процесса. Они не могут автоматически превратить эти части в одну связную историю, если изначально не были построены вокруг общего профиля и хронологии.

LevelTrace даёт одно место, где можно вести тренировки, рассчитывать затраты энергии, отслеживать личные рекорды, измерять изменения тела и анализировать фармакологию. Сначала откройте демо-версию, изучите весь процесс, а затем активируйте все возможности за $15 на 30 дней.