LevelTraceKullanım Kılavuzu
Özel kişisel analizler
LevelTrace, bir egzersiz oluşturucuyu, egzersiz izleyiciyi, vücut ölçümü izleyiciyi, atletik kişisel en iyi günlüğü ve özel farmakoloji zaman çizelgesini birleştirir. Bu kılavuzda ne girdiğiniz, uygulamanın neyi hesapladığı ve sonuçta ortaya çıkan planların, raporların ve konsantrasyon tahminlerinin nasıl bağlandığı açıklanmaktadır.
Egzersizleri, egzersiz setlerini, egzersiz tekrarlarını ve ağırlığı kaydedin. LevelTrace, antrenman yükünü, yoğunluğunu ve enerji harcamasını hesaplarken, atletik kişisel rekorlar ve raporlar ilerlemenin gözden geçirilmesini kolaylaştırır.
Antrenman takip kılavuzunu okuyunHedefinizden, deneyiminizden, dinlenme koşullarınızdan, mevcut günlerinizden, seçilen egzersizlerden ve atletik kişisel rekorlarınızdan yapılandırılmış bir egzersiz planı oluşturun.
Antrenman oluşturucu kılavuzunu okuyunBoy, kilo, bel ve deri kıvrımı ölçümlerini bir arada tutun ve hesaplanan vücut kompozisyonu eğilimlerini karşılaştırın.
Vücut ölçümü kılavuzunu okuyunKursları, ürünleri ve fiili yönetimleri özel bir zaman çizelgesinde tutun, ardından ortaya çıkan konsantrasyon tahminlerini ve kurs göstergelerini inceleyin.
Adet takibi kılavuzunu okuyunLevelTrace'nin kayıtlı uygulamaları ve farmakokinetik referans verilerini konsantrasyon dinamiklerinin hesaplanmış tahminlerine nasıl dönüştürdüğünü görün.
Konsantrasyon eğrisi kılavuzunu okuyunAğırlığın, egzersiz tekrarlarının ve egzersiz yükünün zaman içinde değişip değişmediğini görmek için tutarlı bir egzersiz günlüğü ve atletik kişisel rekorlar kullanın.
Aşamalı aşırı yük kılavuzunu okuyunHesaplanan konsantrasyon tahminini kayıtlarınız, semptomlarınız ve laboratuvar sonuçlarınızla nasıl karşılaştıracağınızı öğrenin.
Tahminleri nasıl yorumlayacağınızı öğrenin