Mengapa LevelTrace

Mengapa LevelTrace? Pelatihan, Pengukuran Tubuh dan Farmakologi dalam Satu Aplikasi

Atlet sering kali membangun sistem pelacakan mereka satu per satu. Aplikasi latihan mencatat kumpulan dan pengulangan. Catatan atau spreadsheet terpisah menyimpan pengukuran tubuh. Layanan lain melacak TRT, siklus atau penggunaan farmakologi individu.

Masing-masing alat dapat bekerja sendiri-sendiri, namun datanya tetap terbagi antara akun dan lini waktu yang berbeda. LevelTrace menyatukan pelatihan, catatan pribadi, antropometri, perhitungan pengeluaran energi, dan farmakologi dalam satu akun pribadi seharga $15 per 30 hari.

Biaya sebenarnya dari aplikasi pelacakan terpisah

Harga berlangganan bervariasi menurut platform, wilayah, dan periode penagihan. Harga publik yang diperiksa pada bulan September 2026 menunjukkan bagaimana bagian-bagian berbeda dari sejarah atlet yang sama biasanya dijual terpisah:

• Fitbod mencantumkan keanggotaan latihan bulanan di $15.99;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker mencantumkan akses bulanan penuh di $4.99 di AS App Store;
• Dosafy Pro mencantumkan pelacakan siklus dan grafik kadar darah di £6.99 per bulan;
• APEX Pro, platform atlet yang lebih luas yang saat ini disajikan sebagai beta pribadi, mencantumkan paket lengkapnya seharga $35 per bulan.

Produk-produk ini tidak sama, dan harga saja tidak menentukan produk mana yang tepat bagi pengguna tertentu. Perbandingan tersebut menunjukkan masalah yang lebih luas: pelatihan, data tubuh, dan farmakologi sering kali dijual sebagai produk terpisah, sementara platform kinerja yang lebih luas dapat berharga lebih dari dua kali lipat harga paket 30 hari LevelTrace.

Memilih buku harian olahraga yang lebih murah dan pelacak farmakologi terpisah mungkin masih berarti dua langganan, dua akun, dan dua riwayat yang tidak terkait. Memilih platform kinerja dengan harga lebih tinggi dapat mengurangi jumlah aplikasi, namun tidak mengurangi biaya bulanan.

Aplikasi terpisah tidak dapat membuat satu riwayat secara otomatis

Masalah terbesarnya bukanlah jumlah ikon di desktop. Ini adalah hubungan yang hilang antara catatan.

Buku harian latihan tidak mengetahui kapan penggunaan farmakologi dicatat. Pelacak siklus tidak mengetahui apakah volume latihan, intensitas, atau catatan pribadi berubah. Tabel pengukuran tubuh tidak secara otomatis menempatkan perubahan pinggang, lipatan kulit, atau berat badan di samping periode pelatihan dan farmakologi yang sama.

Untuk membandingkan data, pengguna harus menyalin tanggal dan nilai ke dalam spreadsheet lain, merekonsiliasi unit, dan secara manual membuat garis waktu bersama. Setiap latihan, pengukuran, atau aplikasi baru menciptakan lebih banyak pekerjaan, dan koreksi pada satu layanan tidak memperbarui layanan lainnya.

LevelTrace menyatukan seluruh proses

LevelTrace dibuat berdasarkan satu kronologi, bukan kumpulan alat yang tidak terhubung:

• buku harian latihan — latihan, set, pengulangan dan beban kerja;
• catatan pribadi — catatan latihan pengguna saat ini, yang digunakan dalam penghitungan beban dan intensitas;
• perhitungan pelatihan — volume, intensitas dan perkiraan pengeluaran energi di kcal;
• generator latihan — rencana empat minggu individual ditambah program juara tetap dengan bobot kerja yang diadaptasi dari catatan pribadi;
• antropometri — berat badan, ukuran pinggang, lipatan kulit dan indikator komposisi tubuh yang dihitung;
• farmakologi — kursus, penggunaan sebenarnya, produk, komposisi dan kurva konsentrasi yang dihitung;
• laporan — pelatihan, antropometri dan farmakologi ditinjau pada tanggal yang dipilih sama.

Nilainya bukan hanya karena bagian-bagian ini berbagi satu login. Mereka menggunakan profil, tanggal, unit dan periode pelaporan yang sama. Pengguna dapat meninjau apa yang direncanakan, apa yang sebenarnya diselesaikan, berapa banyak energi pelatihan yang dihitung, bagaimana catatan pribadi berubah, apa yang terjadi pada pengukuran tubuh dan apa yang ditunjukkan model farmakologi pada bagian kronologi yang sama.

Pelatihan lebih dari sekedar daftar set

Buku harian latihan mencatat latihan, set, repetisi, dan beban, tetapi LevelTrace juga menghitung informasi yang diperlukan untuk menafsirkan pekerjaan itu: beban latihan, intensitas, total repetisi, dan pengeluaran energi.

Catatan pribadi memberikan konteks untuk intensitas pelatihan. Aplikasi menghitung beban latihan dan perkiraan pengeluaran energi di kcal, termasuk perkiraan total pengeluaran untuk latihan daripada hanya menyajikan daftar latihan. Latihan yang telah selesai kemudian menjadi bagian dari laporan, bukan hanya menjadi entri buku harian yang terisolasi.

Generator Latihan dapat membuat rencana empat minggu individual dari profil pengguna, hari yang dipilih, pilihan latihan, dan catatan pribadi. Bagian yang sama juga berisi program tetap yang terkait dengan atlet juara, dengan struktur yang dipertahankan dan bobot kerja disesuaikan dengan catatan pengguna.

Antropometri menunjukkan apa yang berubah di luar catatan gym

Berat badan saja tidak dapat menunjukkan apakah perubahan terjadi karena ukuran pinggang yang berbeda, tren lipatan kulit, atau indikator komposisi tubuh yang dihitung.

LevelTrace menyimpan catatan antropometri berulang bersamaan dengan pelatihan. Berat badan, ukuran pinggang, dan lipatan kulit dapat ditinjau dari waktu ke waktu, dengan indikator terhitung membantu pengguna melihat arah perubahan komposisi tubuh. Karena tanggal-tanggal tersebut berasal dari akun yang sama, tidak perlu menyelaraskan spreadsheet pengukuran tubuh dengan kalender latihan secara manual.

Farmakologi adalah bagian dari kronologi yang sama

Catatan farmakologi mencakup produk, komposisi, jumlah sebenarnya, tanggal dan waktu. LevelTrace menghitung kurva konsentrasi yang diharapkan, tumpang tindih, akumulasi dan penurunan dari informasi yang tercatat.

Perhitungannya bersifat individual: model farmakologi menggunakan data antropometrik pengguna. Ketika nilai antropometri berubah, grafik konsentrasi secara otomatis dihitung ulang dengan data baru. Oleh karena itu, kurva tersebut mencerminkan profil spesifik dan bukan orang “rata-rata” yang abstrak. Aplikasi terpisah yang tidak menghubungkan antropometri dengan farmakologi tidak dapat menyediakan penghitungan ulang otomatis ini.

Penanda kursus seperti tanggal PCT yang dihitung dan hari bersih dihitung dengan akurasi lebih dari 99% dalam model farmakologi LevelTrace. Tujuannya adalah membuat garis waktu yang diharapkan terlihat dan konsisten.

Yang paling penting, sejarah farmakologi yang diperhitungkan ini tidak hidup sendirian. Hal ini dapat ditinjau selain latihan, pelatihan energi, catatan pribadi dan antropometri untuk periode yang sama.

Apa yang termasuk dalam $15

Paket LevelTrace berharga $15 selama 30 hari dan membuka aplikasi pengguna lengkap:

• buku harian latihan dan catatan pribadi;
• perhitungan beban latihan, intensitas dan pengeluaran energi pada kcal;
• program latihan individual dan juara;
• tren antropometri dan komposisi tubuh;
• kursus farmakologi, kegunaan dan grafik perhitungan;
• laporan gabungan dalam kronologi yang sama;
• profil pria dan wanita dan akun demo;
• antarmuka lengkap dalam 28 bahasa.

Tidak ada tambahan pelatihan terpisah, langganan antropometri, atau tingkat farmakologi. Inti dari rencana ini adalah semua bidang ini bekerja sama.

Berhenti membayar untuk riwayat yang tidak terhubung

Aplikasi terpisah dapat merekam bagian proses yang terpisah. Mereka tidak dapat secara otomatis mengubah bagian-bagian tersebut menjadi satu sejarah yang koheren kecuali mereka dirancang berdasarkan profil dan kronologi yang sama.

LevelTrace memberi pengguna satu tempat untuk mencatat pelatihan, menghitung pengeluaran energi, mengikuti catatan pribadi, mengukur perubahan tubuh, dan meninjau farmakologi. Buka demo terlebih dahulu, jelajahi alur kerja lengkap, lalu aktifkan semua fitur seharga $15 per 30 hari.