Kwa nini LevelTrace

Kwa nini LevelTrace? Mafunzo, Vipimo vya Mwili na Famasia katika Programu Moja

Wanariadha mara nyingi huunda mfumo wao wa kufuatilia usajili mmoja kwa wakati mmoja. Programu ya mazoezi hurekodi seti na marudio. Dokezo tofauti au lahajedwali huhifadhi vipimo vya mwili. Huduma nyingine hufuata TRT, mzunguko au pharmacology ya mtu binafsi hutumia.

Kila chombo kinaweza kufanya kazi kivyake, lakini data inasalia kugawanywa kati ya akaunti tofauti na kalenda za matukio. LevelTrace huleta mafunzo, rekodi za kibinafsi, anthropometry, matumizi ya nishati yaliyohesabiwa na pharmacology pamoja katika akaunti moja ya kibinafsi kwa $15 kwa siku 30.

Gharama halisi ya programu tofauti za kufuatilia

Bei za usajili hutofautiana kulingana na mfumo, eneo na kipindi cha bili. Bei za umma zilizoangaliwa mnamo Septemba 2026 zinaonyesha jinsi sehemu tofauti za historia ya mwanariadha yuleyule zinavyouzwa kando:

• Fitbod inaorodhesha uanachama wa mazoezi ya kila mwezi kwa $15.99;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker huorodhesha ufikiaji kamili wa kila mwezi kwa $4.99 nchini Marekani App Store;
• Dosafy Pro huorodhesha ufuatiliaji wa mzunguko na chati za kiwango cha damu kwa £6.99 kwa mwezi;
• APEX Pro, jukwaa pana la wanariadha linalowasilishwa kama beta ya kibinafsi kwa sasa, linaorodhesha mpango wake kamili kwa $35 kwa mwezi.

Bidhaa hizi hazifanani, na bei pekee haiamui ni ipi inayofaa kwa mtumiaji fulani. Ulinganisho unaonyesha tatizo pana: mafunzo, data ya mwili na dawa mara nyingi huuzwa kama bidhaa tofauti, wakati majukwaa mapana ya utendaji yanaweza kugharimu zaidi ya mara mbili ya mpango wa siku 30 wa LevelTrace.

Kuchagua shajara ya mazoezi ya chini ya bei na kifuatiliaji tofauti cha dawa bado kunaweza kumaanisha usajili mbili, akaunti mbili na historia mbili zisizohusiana. Kuchagua mfumo wa utendaji wa bei ya juu kunaweza kupunguza idadi ya programu, lakini si gharama ya kila mwezi.

Programu tofauti haziwezi kuunda historia moja kiotomatiki

Tatizo kubwa sio idadi ya icons kwenye desktop. Ni muunganisho unaokosekana kati ya rekodi.

Shajara ya mazoezi haijui wakati matumizi ya dawa yalirekodiwa. Kifuatilia mzunguko hajui kama sauti ya mafunzo, ukubwa au rekodi za kibinafsi zilibadilika. Jedwali la vipimo vya mwili haliweki kiuno, ngozi au mabadiliko ya uzito wa mwili kiotomatiki kando ya kipindi sawa cha mafunzo na famasia.

Ili kulinganisha data, mtumiaji anapaswa kunakili tarehe na thamani kwenye lahajedwali nyingine, kupatanisha vitengo na kuunda rekodi ya matukio ya pamoja. Kila mazoezi mapya, kipimo au programu hutengeneza kazi zaidi, na urekebishaji katika huduma moja hausasishi zingine.

LevelTrace huweka mchakato mzima pamoja

LevelTrace imejengwa karibu na mpangilio mmoja badala ya mkusanyiko wa zana ambazo hazijaunganishwa:

• diary ya mazoezi - mazoezi, seti, marudio na uzani wa kufanya kazi;
• rekodi za kibinafsi - rekodi za sasa za mazoezi ya mtumiaji, zinazotumiwa katika mahesabu ya mzigo na kiwango;
• mahesabu ya mafunzo - kiasi, kiwango na makadirio ya matumizi ya nishati katika kcal;
• jenereta ya mazoezi - mpango wa kibinafsi wa wiki nne pamoja na mipango ya bingwa isiyobadilika na uzani wa kufanya kazi uliochukuliwa kutoka kwa rekodi za kibinafsi;
• anthropometry - uzito wa mwili, kipimo cha kiuno, ngozi na viashiria vilivyohesabiwa vya utungaji wa mwili;
• pharmacology - kozi, matumizi halisi, bidhaa, muundo na curves za ukolezi zilizohesabiwa;
• ripoti - mafunzo, anthropometry na famasia iliyokaguliwa katika tarehe sawa zilizochaguliwa.

Thamani sio tu kwamba sehemu hizi zinashiriki kuingia mara moja. Wanatumia wasifu sawa, tarehe, vitengo na kipindi cha kuripoti. Mtumiaji anaweza kukagua kilichopangwa, ni nini kilikamilishwa, ni kiasi gani cha nishati ya mafunzo kilikokotolewa, jinsi rekodi za kibinafsi zilibadilika, nini kilifanyika kwa vipimo vya mwili na kile ambacho kielelezo cha pharmacology kilionyesha wakati wa sehemu sawa ya mpangilio wa matukio.

Mafunzo ni zaidi ya orodha ya seti

Diary ya mazoezi hurekodi mazoezi, seti, marudio na uzito, lakini LevelTrace pia huhesabu habari inayohitajika kutafsiri kazi hiyo: mzigo wa mafunzo, ukubwa, marudio ya jumla na matumizi ya nishati.

Rekodi za kibinafsi hutoa muktadha wa kiwango cha mafunzo. Programu huhesabu mzigo wa mafunzo na makadirio ya matumizi ya nishati katika kcal, ikijumuisha makadirio ya jumla ya matumizi ya mazoezi badala ya kuwasilisha orodha ya mazoezi pekee. Mazoezi yaliyokamilishwa basi huwa sehemu ya ripoti badala ya kubaki maingizo ya shajara pekee.

Jenereta ya Workout inaweza kuunda mpango wa kibinafsi wa wiki nne kutoka kwa wasifu wa mtumiaji, siku zilizochaguliwa, uchaguzi wa mazoezi na rekodi za kibinafsi. Sehemu hiyo hiyo pia ina programu zisizobadilika zinazohusiana na wanariadha mabingwa, na muundo wao umehifadhiwa na uzani wa kufanya kazi uliochukuliwa kwa rekodi za mtumiaji.

Anthropometry inaonyesha kilichobadilika nje ya logi ya mazoezi

Uzito wa mwili pekee hauwezi kuonyesha ikiwa mabadiliko yalikuja na kipimo tofauti cha kiuno, mwelekeo wa ngozi au kiashirio kilichokokotolewa cha utungaji wa mwili.

LevelTrace huweka rekodi za anthropometri zinazoweza kurudiwa kando ya mafunzo. Uzito wa mwili, vipimo vya kiuno na mikunjo ya ngozi vinaweza kukaguliwa baada ya muda, kwa viashiria vilivyokokotolewa vinavyomsaidia mtumiaji kuona mwelekeo wa mabadiliko ya muundo wa mwili. Kwa sababu tarehe ni za akaunti sawa, hakuna haja ya kupanga lahajedwali ya kipimo cha mwili na kalenda ya mazoezi.

Pharmacology ni sehemu ya mpangilio sawa

Rekodi za Pharmacology ni pamoja na bidhaa, muundo, kiasi halisi, tarehe na nyakati. LevelTrace hukokotoa mikondo ya mkusanyiko inayotarajiwa, mwingiliano, mkusanyo na kushuka kutoka kwa taarifa iliyorekodiwa.

Hesabu ni ya kibinafsi: mfano wa pharmacology hutumia data ya anthropometric ya mtumiaji. Wakati thamani za anthropometric zinabadilika, grafu ya mkusanyiko huhesabiwa upya kiotomatiki na data mpya. Kwa hivyo mkunjo huakisi wasifu mahususi badala ya mtu "wastani" dhahania. Programu tofauti ambazo haziunganishi anthropometry na pharmacology haziwezi kutoa hesabu hii ya kiotomatiki.

Alama za kozi kama vile tarehe ya PCT iliyokokotwa na siku safi hukokotolewa kwa usahihi wa zaidi ya 99% ndani ya modeli ya LevelTrace ya famasia. Kusudi lao ni kufanya kalenda ya matukio inayotarajiwa kuonekana na thabiti.

Muhimu zaidi, historia hii ya pharmacology iliyohesabiwa haiishi kwa kutengwa. Inaweza kukaguliwa kando na mazoezi, nishati ya mafunzo, rekodi za kibinafsi na anthropometri kwa kipindi hicho hicho.

$15 inajumuisha nini

Mpango wa LevelTrace unagharimu $15 kwa siku 30 na kufungua programu kamili ya mtumiaji:

• diary ya mazoezi na rekodi za kibinafsi;
• mzigo wa mafunzo uliohesabiwa, kiwango na matumizi ya nishati katika kcal;
• programu za mazoezi ya kibinafsi na bingwa;
• anthropometry na mwelekeo wa muundo wa mwili;
• kozi za pharmacology, matumizi na grafu zilizohesabiwa;
• ripoti zilizounganishwa katika mpangilio sawa;
• wasifu wa kiume na wa kike na akaunti za demo;
• kiolesura kamili katika lugha 28.

Hakuna nyongeza tofauti ya mafunzo, usajili wa anthropometry au daraja la famasia. Lengo la mpango huo ni kwamba maeneo haya yote yanafanya kazi pamoja.

Acha kulipia historia ambazo hazijaunganishwa

Programu tofauti zinaweza kurekodi sehemu tofauti za mchakato. Haziwezi kugeuza sehemu hizo kiotomatiki kuwa historia moja dhabiti isipokuwa zimeundwa kulingana na wasifu sawa na kronolojia.

LevelTrace humpa mtumiaji sehemu moja ya kurekodi mafunzo, kukokotoa matumizi ya nishati, kufuata rekodi za kibinafsi, kupima mabadiliko ya mwili na kukagua famasia. Fungua onyesho kwanza, chunguza utendakazi kamili kisha uwashe vipengele vyote kwa $15 kwa siku 30.