Varför LevelTrace

Varför LevelTrace? Träning, kroppsmätningar och farmakologi i en app

Idrottare bygger ofta sitt spårningssystem ett abonnemang i taget. En träningsapp registrerar set och repetitioner. En separat anteckning eller ett kalkylblad lagrar kroppsmått. En annan tjänst spårar TRT, en cykel eller individuella farmakologianvändningar.

Varje verktyg kan fungera för sig, men informationen förblir uppdelad mellan olika konton och tidslinjer. LevelTrace samlar utbildning, personliga rekord, antropometri, beräknad energiförbrukning och farmakologi på ett privat konto för $15 per 30 dagar.

Den verkliga kostnaden för separata spårningsappar

Prenumerationspriserna varierar beroende på plattform, region och faktureringsperiod. Offentliga priser som kontrollerades i september 2026 visar hur olika delar av samma idrottares historia vanligtvis säljs separat:

• Fitbod listar ett månatligt träningsmedlemskap på $15.99;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker listar full månatlig åtkomst på $4.99 i USA App Store;
• Dosafy Pro listar cykelspårning och blodnivådiagram på £6.99 per månad;
• APEX Pro, en bredare idrottsplattform som för närvarande presenteras som en privat beta, listar sin fullständiga plan på $35 per månad.

Dessa produkter är inte identiska och priset ensamt avgör inte vilken som är rätt för en viss användare. Jämförelsen visar det bredare problemet: träning, kroppsdata och farmakologi säljs ofta som separata produkter, medan bredare prestationsplattformar kan kosta mer än dubbelt så mycket som LevelTrace 30-dagarsplanen.

Att välja en billigare träningsdagbok och en separat farmakologispårare kan fortfarande innebära två prenumerationer, två konton och två orelaterade historier. Att välja en högre prissatt prestandaplattform kan minska antalet appar, men inte månadskostnaden.

Separata appar kan inte skapa en historik automatiskt

Det större problemet är inte antalet ikoner på skrivbordet. Det är den saknade kopplingen mellan posterna.

En träningsdagbok vet inte när en farmakologianvändning registrerades. En cykelspårare vet inte om träningsvolym, intensitet eller personliga rekord förändrats. Ett kroppsmätningsbord placerar inte automatiskt förändringar i midjan, hudveck eller kroppsvikt vid sidan av samma tränings- och farmakologiperiod.

För att jämföra data måste användaren kopiera datum och värden till ett annat kalkylblad, stämma av enheter och manuellt bygga en delad tidslinje. Varje nytt träningspass, mätning eller applikation skapar mer arbete, och en korrigering i en tjänst uppdaterar inte de andra.

LevelTrace håller ihop hela processen

LevelTrace är uppbyggd kring en kronologi snarare än en samling frånkopplade verktyg:

• träningsdagbok — övningar, set, repetitioner och arbetsvikter;
• personliga rekord — användarens aktuella träningsrekord, som används i belastnings- och intensitetsberäkningar;
• utbildningsberäkningar — volym, intensitet och beräknad energiförbrukning i kcal;
• träningsgenerator — en individualiserad fyraveckorsplan plus fasta mästarprogram med arbetsvikter anpassade från personliga rekord;
• antropometri — kroppsvikt, midjemått, hudveck och beräknade indikatorer för kroppssammansättning;
• farmakologi — kurser, faktiska användningar, produkter, sammansättning och beräknade koncentrationskurvor;
• rapporter — utbildning, antropometri och farmakologi granskade under samma valda datum.

Värdet är inte bara att dessa sektioner delar en inloggning. De använder samma profil, datum, enheter och rapporteringsperiod. En användare kan granska vad som planerats, vad som faktiskt genomfördes, hur mycket träningsenergi som beräknades, hur personliga register förändrades, vad som hände med kroppsmått och vad farmakologimodellen visade under samma del av kronologin.

Träning är mer än en lista med set

Träningsdagboken registrerar övningar, set, repetitioner och vikt, men LevelTrace beräknar också den information som behövs för att tolka det arbetet: träningsbelastning, intensitet, totala repetitioner och energiförbrukning.

Personliga rekord ger sammanhang för träningsintensitet. Applikationen beräknar träningsbelastning och uppskattad energiförbrukning i kcal, inklusive den uppskattade totala utgiften för träningen istället för att bara presentera en lista med övningar. Genomförda träningspass blir då en del av rapporterna istället för att förbli isolerade dagboksanteckningar.

Workout Generator kan bygga en individualiserad fyraveckorsplan från användarens profil, valda dagar, träningsval och personliga rekord. Samma avsnitt innehåller även fasta program förknippade med mästaridrottare, med bevarad struktur och arbetsvikter anpassade till användarens rekord.

Antropometri visar vad som förändrades utanför gymloggen

Enbart kroppsvikten kan inte visa om en förändring kom med ett annat midjemått, hudveckstrend eller beräknad kroppssammansättningsindikator.

LevelTrace håller repeterbara antropometriska register vid sidan av träning. Kroppsvikt, midjemått och hudveck kan granskas över tid, med beräknade indikatorer som hjälper användaren att se riktningen för förändringar i kroppssammansättningen. Eftersom datumen tillhör samma konto finns det inget behov av att manuellt anpassa ett kalkylblad för kroppsmätning med träningskalendern.

Farmakologi är en del av samma kronologi

Farmakologiska register inkluderar produkter, sammansättning, faktiska mängder, datum och tider. LevelTrace beräknar förväntade koncentrationskurvor, överlappning, ackumulering och minskning från den registrerade informationen.

Beräkningen är individualiserad: den farmakologiska modellen använder användarens antropometriska data. När de antropometriska värdena ändras, räknas koncentrationsgrafen automatiskt om med de nya uppgifterna. Kurvan speglar därför den specifika profilen snarare än en abstrakt "genomsnittlig" person. Separata applikationer som inte kopplar antropometri med farmakologi kan inte tillhandahålla denna automatiska omräkning.

Kursmarkörer som beräknat PCT-datum och ren dag beräknas med mer än 99% noggrannhet inom farmakologimodellen LevelTrace. Deras syfte är att göra den förväntade tidslinjen synlig och konsekvent.

Det viktigaste är att denna beräknade farmakologiska historia inte lever isolerat. Den kan granskas vid sidan av träningspass, träningsenergi, personliga rekord och antropometri för samma period.

Vad $15 inkluderar

Planen LevelTrace kostar $15 för 30 dagar och öppnar hela användarapplikationen:

• träningsdagbok och personliga register;
• beräknad träningsbelastning, intensitet och energiförbrukning i kcal;
• individualiserade och mästare träningsprogram;
• antropometri och kroppssammansättningstrender;
• farmakologikurser, användningsområden och beräknade grafer;
• kombinerade rapporter över samma kronologi;
• manliga och kvinnliga profiler och demokonton;
• det kompletta gränssnittet på 28 språk.

Det finns inget separat utbildningstillägg, antropometriprenumeration eller farmakologinivå. Poängen med planen är att alla dessa områden samverkar.

Sluta betala för frånkopplade historier

Separata applikationer kan spela in separata delar av processen. De kan inte automatiskt förvandla dessa delar till en sammanhängande historia om de inte har utformats kring samma profil och kronologi.

LevelTrace ger användaren ett ställe att registrera träning, beräkna energiförbrukning, följa personliga register, mäta kroppsförändringar och granska farmakologi. Öppna demon först, utforska hela arbetsflödet och aktivera sedan alla funktioner för $15 per 30 dagar.