ఎందుకు LevelTrace

ఎందుకు LevelTrace? ఒకే యాప్‌లో శిక్షణ, శరీర కొలతలు మరియు ఫార్మకాలజీ

అథ్లెట్లు తరచుగా వారి ట్రాకింగ్ సిస్టమ్‌ను ఒక సమయంలో ఒక సభ్యత్వాన్ని నిర్మిస్తారు. వర్కవుట్ యాప్ సెట్‌లు మరియు పునరావృత్తులు రికార్డ్ చేస్తుంది. ప్రత్యేక గమనిక లేదా స్ప్రెడ్‌షీట్ శరీర కొలతలను నిల్వ చేస్తుంది. మరొక సేవ TRT, సైకిల్ లేదా వ్యక్తిగత ఫార్మకాలజీ వినియోగాలను ట్రాక్ చేస్తుంది.

ప్రతి సాధనం దాని స్వంతదానిపై పని చేయవచ్చు, కానీ డేటా వేర్వేరు ఖాతాలు మరియు టైమ్‌లైన్‌ల మధ్య విభజించబడింది. LevelTrace శిక్షణ, వ్యక్తిగత రికార్డులు, ఆంత్రోపోమెట్రీ, లెక్కించిన శక్తి వ్యయం మరియు ఫార్మకాలజీని కలిపి 30 రోజులకు $15 చొప్పున ఒక ప్రైవేట్ ఖాతాలో అందిస్తుంది.

ప్రత్యేక ట్రాకింగ్ యాప్‌ల వాస్తవ ధర

ప్లాట్‌ఫారమ్, ప్రాంతం మరియు బిల్లింగ్ వ్యవధిని బట్టి సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధరలు మారుతూ ఉంటాయి. సెప్టెంబరు 2026లో తనిఖీ చేయబడిన పబ్లిక్ ధరలు ఒకే అథ్లెట్ చరిత్రలోని వివిధ భాగాలు సాధారణంగా విడిగా ఎలా విక్రయించబడుతున్నాయో చూపుతాయి:

• Fitbod $15.99 వద్ద నెలవారీ వ్యాయామ సభ్యత్వాన్ని జాబితా చేస్తుంది;
• Anabolic Steroid & TRT Tracker US App Storeలో $4.99 వద్ద పూర్తి నెలవారీ యాక్సెస్‌ను జాబితా చేస్తుంది;
• Dosafy Pro నెలకు £6.99 చొప్పున సైకిల్ ట్రాకింగ్ మరియు రక్త-స్థాయి చార్ట్‌లను జాబితా చేస్తుంది;
• APEX Pro, ప్రస్తుతం ప్రైవేట్ బీటాగా అందించబడిన విస్తృత అథ్లెట్ ప్లాట్‌ఫారమ్, దాని పూర్తి ప్లాన్‌ను నెలకు $35కి జాబితా చేస్తుంది.

ఈ ఉత్పత్తులు ఒకేలా ఉండవు మరియు నిర్దిష్ట వినియోగదారుకు ఏది సరైనదో ధర మాత్రమే నిర్ణయించదు. పోలిక విస్తృత సమస్యను చూపుతుంది: శిక్షణ, శరీర డేటా మరియు ఫార్మకాలజీ తరచుగా ప్రత్యేక ఉత్పత్తులుగా విక్రయించబడతాయి, అయితే విస్తృత పనితీరు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు LevelTrace 30-రోజుల ప్రణాళిక కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి.

తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన వర్కౌట్ డైరీని మరియు ప్రత్యేక ఫార్మకాలజీ ట్రాకర్‌ను ఎంచుకోవడం అనేది ఇప్పటికీ రెండు సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు, రెండు ఖాతాలు మరియు రెండు సంబంధం లేని చరిత్రలను సూచిస్తుంది. అధిక ధర కలిగిన పనితీరు ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఎంచుకోవడం యాప్‌ల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు, కానీ నెలవారీ ఖర్చు కాదు.

ప్రత్యేక యాప్‌లు స్వయంచాలకంగా ఒక చరిత్రను సృష్టించలేవు

పెద్ద సమస్య డెస్క్‌టాప్‌లోని చిహ్నాల సంఖ్య కాదు. ఇది రికార్డుల మధ్య తప్పిపోయిన కనెక్షన్.

ఫార్మకాలజీ ఉపయోగం ఎప్పుడు రికార్డ్ చేయబడిందో వర్కౌట్ డైరీకి తెలియదు. శిక్షణ పరిమాణం, తీవ్రత లేదా వ్యక్తిగత రికార్డులు మారినట్లు సైకిల్ ట్రాకర్‌కు తెలియదు. శరీర-కొలత పట్టిక స్వయంచాలకంగా అదే శిక్షణ మరియు ఫార్మకాలజీ వ్యవధిలో నడుము, చర్మం మడత లేదా శరీర బరువు మార్పులను ఉంచదు.

డేటాను సరిపోల్చడానికి, వినియోగదారు తేదీలు మరియు విలువలను మరొక స్ప్రెడ్‌షీట్‌లోకి కాపీ చేయాలి, యూనిట్‌లను పునరుద్దరించాలి మరియు మాన్యువల్‌గా షేర్ చేసిన టైమ్‌లైన్‌ను రూపొందించాలి. ప్రతి కొత్త వర్కౌట్, కొలత లేదా అప్లికేషన్ ఎక్కువ పనిని సృష్టిస్తుంది మరియు ఒక సేవలో దిద్దుబాటు ఇతర వాటిని అప్‌డేట్ చేయదు.

LevelTrace మొత్తం ప్రక్రియను కలిపి ఉంచుతుంది

LevelTrace డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడిన సాధనాల సేకరణ కాకుండా ఒక కాలక్రమం చుట్టూ నిర్మించబడింది:

• వ్యాయామం డైరీ - వ్యాయామాలు, సెట్లు, పునరావృత్తులు మరియు పని బరువులు;
• వ్యక్తిగత రికార్డులు — వినియోగదారు యొక్క ప్రస్తుత వ్యాయామ రికార్డులు, లోడ్ మరియు తీవ్రత గణనలలో ఉపయోగించబడతాయి;
• శిక్షణ లెక్కలు - kcalలో వాల్యూమ్, తీవ్రత మరియు అంచనా వేసిన శక్తి వ్యయం;
• వర్కౌట్ జెనరేటర్ - వ్యక్తిగత రికార్డుల నుండి స్వీకరించబడిన పని బరువులతో వ్యక్తిగతీకరించిన నాలుగు-వారాల ప్రణాళిక మరియు స్థిర ఛాంపియన్ ప్రోగ్రామ్‌లు;
• ఆంత్రోపోమెట్రీ - శరీర బరువు, నడుము కొలత, చర్మపు మడతలు మరియు లెక్కించిన శరీర కూర్పు సూచికలు;
• ఫార్మకాలజీ - కోర్సులు, వాస్తవ ఉపయోగాలు, ఉత్పత్తులు, కూర్పు మరియు లెక్కించిన ఏకాగ్రత వక్రతలు;
• నివేదికలు — శిక్షణ, ఆంత్రోపోమెట్రీ మరియు ఫార్మకాలజీ అదే ఎంచుకున్న తేదీలలో సమీక్షించబడ్డాయి.

విలువ కేవలం ఈ విభాగాలు ఒక లాగిన్‌ను భాగస్వామ్యం చేయడం మాత్రమే కాదు. వారు అదే ప్రొఫైల్, తేదీలు, యూనిట్లు మరియు రిపోర్టింగ్ వ్యవధిని ఉపయోగిస్తారు. ఒక వినియోగదారు ఏమి ప్లాన్ చేసారు, వాస్తవానికి ఏమి పూర్తయింది, ఎంత శిక్షణా శక్తిని లెక్కించారు, వ్యక్తిగత రికార్డులు ఎలా మారాయి, శరీర కొలతలు మరియు ఫార్మకాలజీ మోడల్ కాలక్రమం యొక్క అదే భాగంలో ఏమి చూపించింది.

శిక్షణ అనేది సెట్ల జాబితా కంటే ఎక్కువ

వర్కౌట్ డైరీ వ్యాయామాలు, సెట్‌లు, పునరావృత్తులు మరియు బరువును నమోదు చేస్తుంది, అయితే LevelTrace ఆ పనిని అర్థం చేసుకోవడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని కూడా లెక్కిస్తుంది: శిక్షణ భారం, తీవ్రత, మొత్తం పునరావృత్తులు మరియు శక్తి వ్యయం.

వ్యక్తిగత రికార్డులు శిక్షణ తీవ్రత కోసం సందర్భాన్ని అందిస్తాయి. అప్లికేషన్ kcalలో శిక్షణ భారాన్ని మరియు అంచనా వేసిన శక్తి వ్యయాన్ని గణిస్తుంది, వ్యాయామాల జాబితాను మాత్రమే ప్రదర్శించకుండా వ్యాయామం కోసం అంచనా వేసిన మొత్తం వ్యయంతో సహా. పూర్తయిన వర్కవుట్‌లు మిగిలిన డైరీ ఎంట్రీలకు బదులుగా నివేదికలలో భాగమవుతాయి.

వర్కౌట్ జనరేటర్ వినియోగదారు ప్రొఫైల్, ఎంచుకున్న రోజులు, వ్యాయామ ఎంపికలు మరియు వ్యక్తిగత రికార్డుల నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన నాలుగు వారాల ప్రణాళికను రూపొందించగలదు. అదే విభాగంలో ఛాంపియన్ అథ్లెట్‌లతో అనుబంధించబడిన స్థిర ప్రోగ్రామ్‌లు కూడా ఉన్నాయి, వారి నిర్మాణం సంరక్షించబడింది మరియు వినియోగదారు రికార్డులకు అనుగుణంగా పని చేసే బరువులు ఉంటాయి.

జిమ్ లాగ్ వెలుపల ఏమి మారిందో ఆంత్రోపోమెట్రీ చూపుతుంది

వేరొక నడుము కొలత, స్కిన్‌ఫోల్డ్ ట్రెండ్ లేదా లెక్కించబడిన శరీర కూర్పు సూచికతో మార్పు వచ్చిందా అనేది శరీర బరువు మాత్రమే చూపదు.

LevelTrace శిక్షణతో పాటు పునరావృతమయ్యే ఆంత్రోపోమెట్రీ రికార్డులను ఉంచుతుంది. శరీర బరువు, నడుము కొలతలు మరియు స్కిన్‌ఫోల్డ్‌లు కాలక్రమేణా సమీక్షించబడతాయి, లెక్కించబడిన సూచికలు వినియోగదారు శరీర కూర్పు మార్పుల దిశను చూడడంలో సహాయపడతాయి. తేదీలు ఒకే ఖాతాకు చెందినవి కాబట్టి, వర్కౌట్ క్యాలెండర్‌తో శరీర-కొలత స్ప్రెడ్‌షీట్‌ను మాన్యువల్‌గా సమలేఖనం చేయాల్సిన అవసరం లేదు.

ఫార్మకాలజీ అదే కాలక్రమంలో భాగం

ఫార్మకాలజీ రికార్డులలో ఉత్పత్తులు, కూర్పు, వాస్తవ మొత్తాలు, తేదీలు మరియు సమయాలు ఉంటాయి. LevelTrace రికార్డ్ చేయబడిన సమాచారం నుండి ఊహించిన ఏకాగ్రత వక్రతలు, అతివ్యాప్తి, సంచితం మరియు క్షీణతను గణిస్తుంది.

గణన వ్యక్తిగతీకరించబడింది: ఫార్మకాలజీ మోడల్ వినియోగదారు యొక్క ఆంత్రోపోమెట్రిక్ డేటాను ఉపయోగిస్తుంది. ఆంత్రోపోమెట్రిక్ విలువలు మారినప్పుడు, ఏకాగ్రత గ్రాఫ్ కొత్త డేటాతో స్వయంచాలకంగా తిరిగి లెక్కించబడుతుంది. అందువల్ల వక్రరేఖ ఒక వియుక్త "సగటు" వ్యక్తి కంటే నిర్దిష్ట ప్రొఫైల్‌ను ప్రతిబింబిస్తుంది. ఫార్మకాలజీతో ఆంత్రోపోమెట్రీని కనెక్ట్ చేయని ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌లు ఈ ఆటోమేటిక్ రీకాలిక్యులేషన్‌ను అందించలేవు.

LevelTrace ఫార్మకాలజీ మోడల్‌లో లెక్కించిన PCT తేదీ మరియు శుభ్రమైన రోజు వంటి కోర్సు గుర్తులు 99% కంటే ఎక్కువ ఖచ్చితత్వంతో లెక్కించబడతాయి. ఆశించిన కాలక్రమం కనిపించేలా మరియు స్థిరంగా ఉండటమే వారి ఉద్దేశ్యం.

మరీ ముఖ్యంగా, ఈ లెక్కించిన ఫార్మకాలజీ చరిత్ర ఒంటరిగా జీవించదు. ఇది వర్కౌట్‌లు, శిక్షణ శక్తి, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు అదే కాలానికి ఆంత్రోపోమెట్రీతో పాటు సమీక్షించబడుతుంది.

$15 ఏమి కలిగి ఉంటుంది

LevelTrace ప్లాన్ ధర 30 రోజులకు $15 మరియు పూర్తి వినియోగదారు అప్లికేషన్‌ను తెరుస్తుంది:

• వ్యాయామ డైరీ మరియు వ్యక్తిగత రికార్డులు;
• kcalలో శిక్షణ భారం, తీవ్రత మరియు శక్తి ఖర్చులను లెక్కించారు;
• వ్యక్తిగత మరియు ఛాంపియన్ వ్యాయామ కార్యక్రమాలు;
• ఆంత్రోపోమెట్రీ మరియు శరీర కూర్పు పోకడలు;
• ఫార్మకాలజీ కోర్సులు, ఉపయోగాలు మరియు లెక్కించిన గ్రాఫ్‌లు;
• ఒకే కాలక్రమంలో కలిపి నివేదికలు;
• పురుష మరియు స్త్రీ ప్రొఫైల్‌లు మరియు డెమో ఖాతాలు;
• 28 భాషలలో పూర్తి ఇంటర్‌ఫేస్.

ప్రత్యేక శిక్షణ యాడ్-ఆన్, ఆంత్రోపోమెట్రీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదా ఫార్మకాలజీ టైర్ లేదు. ఈ ప్రాంతాలన్నీ కలిసి పనిచేయడమే ప్లాన్‌లోని అంశం.

డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడిన చరిత్రలకు చెల్లించడం ఆపివేయండి

ప్రత్యేక అప్లికేషన్లు ప్రక్రియ యొక్క ప్రత్యేక భాగాలను రికార్డ్ చేయగలవు. అవి ఒకే ప్రొఫైల్ మరియు కాలక్రమం చుట్టూ రూపొందించబడితే తప్ప ఆ భాగాలను స్వయంచాలకంగా ఒక పొందికైన చరిత్రగా మార్చలేరు.

LevelTrace వినియోగదారుకు శిక్షణను రికార్డ్ చేయడానికి, శక్తి వ్యయాన్ని లెక్కించడానికి, వ్యక్తిగత రికార్డులను అనుసరించడానికి, శరీర మార్పులను కొలవడానికి మరియు ఫార్మకాలజీని సమీక్షించడానికి ఒక స్థలాన్ని అందిస్తుంది. ముందుగా డెమోని తెరిచి, పూర్తి వర్క్‌ఫ్లోను విశ్లేషించి, ఆపై 30 రోజులకు $15 చొప్పున అన్ని ఫీచర్‌లను యాక్టివేట్ చేయండి.