人体测量学
身体测量追踪器
LevelTrace 身体测量跟踪器将身高、体重、腰围、三个皮褶测量值和计算指标保留在一条时间线中，以便您可以查看变化而不是孤立的数字。
创建有用的基线
首先填写相关的个人资料字段，包括性别、出生年份和首选测量单位。然后创建一个人体测量条目，其中包含日期、时间、身高、体重、腰围和三个所需的皮褶测量值。
一致记录身体测量数据
- 在相似的条件下和一天中的相似时间进行测量。
- 每次使用相同的胶带放置和测量单位。
- 测量每个必填字段而不是估计缺失值。
- 记录皮褶部位时使用内置皮褶帮助图。
身体测量日志的目标是可重复性。即使单个测量值存在一些误差，一致的方法也可以更容易地解释趋势。
体重追踪器和身体成分报告
LevelTrace 可以将选定时间段的体重、腰围、皮褶和计算出的身体成分指标放入报告中。这些报告有助于比较方向和时机；它们不是诊断或替代临床身体成分评估。
将测量与训练联系起来
在身体和训练报告中使用相同的日期范围，将身体测量值的变化与锻炼频率、计算出的负荷、强度、能量消耗和运动个人最佳成绩进行比较。报告中的相关性并不能证明一种变化导致了另一种变化。
隐私： 身体测量数据是敏感的个人数据。使用唯一的密码，不要共享您的帐户，如果您不再希望存储数据，请通过帐户控件删除您的数据。