Analisi personale privata

Tieni traccia dell'allenamento, delle metriche corporee e delle curve di concentrazione in un unico registro

LevelTrace combina un generatore di allenamenti, un tracker di allenamenti, un tracker di misurazioni corporee, un registro dei record personali atletici e una cronologia farmacologica privata. Questa guida spiega cosa inserisci, cosa calcola l'applicazione e come si collegano i piani, i report e le previsioni di concentrazione risultanti.

Importante: LevelTrace trasforma i tuoi record in analisi calcolate e previsioni di concentrazione. Questi strumenti supportano un monitoraggio informato, mentre le decisioni sulla diagnosi e sul trattamento richiedono ancora un’adeguata valutazione clinica.

Tracker di allenamento e registro della palestra

Registra esercizi, serie di allenamenti, ripetizioni di esercizi e peso. LevelTrace calcola il carico di allenamento, l'intensità e il dispendio energetico, mentre i record e i report personali atletici facilitano la revisione dei progressi.

Leggi la guida al monitoraggio degli allenamenti

Generatore di allenamenti

Crea un piano di allenamento strutturato in base al tuo obiettivo, esperienza, condizioni di recupero, giorni disponibili, esercizi selezionati e record personali atletici.

Leggi la guida al generatore di allenamenti

Tracciatore di misurazione del corpo

Tieni insieme le misurazioni di altezza, peso, vita e plica cutanea e confronta le tendenze calcolate della composizione corporea.

Leggi la guida alla misurazione del corpo

Tracciatore del ciclo di steroidi

Mantieni i corsi, i prodotti e le amministrazioni effettive in una sequenza temporale privata, quindi rivedi le previsioni di concentrazione e gli indicatori di corso risultanti.

Leggi la guida al monitoraggio del ciclo

Tracciatore di steroidi e modello di emivita

Scopri come LevelTrace trasforma le somministrazioni registrate e i dati di riferimento farmacocinetici in previsioni calcolate delle dinamiche di concentrazione.

Leggi la guida alla curva di concentrazione

Sovraccarico progressivo

Utilizza un registro di allenamento coerente e i record personali atletici per vedere se il peso, le ripetizioni degli esercizi e il carico di allenamento cambiano nel tempo.

Leggi la guida al sovraccarico progressivo

Interpretazione delle previsioni

Scopri come confrontare la previsione di concentrazione calcolata con i tuoi dati, i sintomi e i risultati di laboratorio.

Scopri come interpretare le previsioni

Avvio rapido

Imposta la lingua preferita, le unità di misura, il formato della data e il primo giorno della settimana nel Profilo.
Aggiungere una voce antropometrica di base con altezza, peso, vita e tutte e tre le misurazioni della plica cutanea richieste.
Crea un piano di allenamento nel generatore o registra gli allenamenti manualmente. Salva i record personali atletici quando richiesto.
Se utilizzi il registro farmacologico, registra solo ciò che è stato effettivamente previsto o utilizzato. Mantieni date, orari, prodotti e importi accurati.
Crea report per un periodo selezionato e utilizza le previsioni di concentrazione per rivedere le dinamiche, i tempi e le sovrapposizioni previste, ricordando che i singoli valori di laboratorio possono differire.

Conti dimostrativi: le demo maschile e femminile contengono dati campione separati e scadono automaticamente. Sono utili per apprendere l'interfaccia senza inserire informazioni personali.